博禾医生官网

权威问答

查疾病 找医生 找医院
有效改善失眠有什么方法
病情描述:
有效改善失眠有什么方法
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 郭玫 主任医师 沈阳医学院沈洲医院 2020-11-15 12:31
    失眠的治疗主要包括:认知治疗、行为治疗、药物治疗等。认知治疗主要是指患者应该正确认识失眠,同时减少对失眠的焦虑、包括深呼吸、听歌等。行为治疗是指放松自己的心情、多想一些轻松的事情。常用的药物有苯二氮卓类药物。
相关文章
健忘的原因和解决办法
工作压力、家庭纠纷,甚至矿物质摄入不足,都有可能成为健忘的罪魁祸首。清晨,你在头痛中醒来,趴在床上,大概会想到以下几种可能:昨晚多喝了几杯、空调的温度太高,或者干脆就是感冒了。你不会因为头疼就疑神疑鬼,怀疑自己得了脑瘤。不过,要是把头疼换成健忘的话——“天啊,这一定是老年痴呆的先兆”!不知道是不是年纪越大越悲观,反正统计显示,一旦出现健忘症状,中老年人往往很快作出自我诊断:我已经患上了某种痴呆症。
失语症是怎么回事
失语症是由大脑皮层语言中枢受损或变性引起的语言功能障碍,表现为文字言语的理解或表达功能缺陷、丧失。
顶盖胶质瘤及背向外生性胶质瘤
起源于中脑背侧的小的顶盖胶质瘤需要最简单的处理方法。因为同时存在导水管阻塞,症状性脑积水通常使得他们来医院就诊。顶盖肿瘤的初级处理即是行脑脊液腹腔分流手术,或者更好的方案行三脑室造瘘术。后者避免了异物植入术,可以在当日完成。
亚硝基脲类药物治疗恶性胶质瘤
多年来,在胶质母细胞瘤(GBM)的治疗中,亚硝基脲类药物(nitrosoureas)一直是主流的治疗药物。当今,因为替莫唑胺坚实的作用,亚硝基脲类药物逐渐作为复发治疗试验研究里的对照组药物而使用。
浅谈老年性痴呆的早期预防
老年性痴呆虽然发生在老年人身上,但是预防应该从年轻时就做起。日常的饮食、作息和用脑习惯等都是罹患老年痴呆的诱因,所以年轻人应该科学饮食,规律作息,科学用脑,保护好身体,老了之后就很少患病了。