经期一般都不宜服用滋补、活血止血之品，山药为滋补肺、脾、肾之佳品，药性平和，同时还是药食同源的食物，经期可以适当的吃一些，但是食用量不要过大。山药还有延年益寿的作用，老年人可以多吃点。

例假是每一个女人的正常生理现象，但是许多女性在来例假之前会有许多明显的症状出现，那就是体温身普遍身升高，其实这是正常现象，因此我们无需太多担心。主要原因就是由于卵巢除排卵外，还分泌激素的原因。是很正常的事情，所以女性朋友在生活中无需太多的担心。

子宫肌瘤，全称叫“子宫平滑肌瘤”。它是女性常见的一种生殖器官的良性肿瘤。其发生的真正原因至今尚未明确，但多数专家认为：与子宫肌层长期或过多地接受雌激素不规则的刺激，促使局部肌细胞增生无序相关。

功能性卵巢囊肿通常指卵泡或黄体的囊肿，有时简称之“卵巢囊肿”，是世界各国育龄期妇女常见的妇科问题。流行病学横断面的研究提示，使用超声检查可以发现4-7%的女性有直径大于30毫米的卵巢囊肿。

中医讲究“药食同源”，那么对于食疗也是众多产后妈妈的不二选择，因为还要哺乳，不愿意从药物上来调理，怕影响了孩子，其实这个不用担心的，只要选对了中医，辨证正确是没问题的，比如说是气血亏，通过补益母亲，那么孩子通过母乳也会达到气血充足的状态。