首先了解睡眠障碍最重要的方法是运用脑电图多导联记装置进行全夜睡眠过程的监测，这种检查能够很好的检查出是否患有睡眠障碍。另外，也可以选择用各种量表测定和EPWORTH睡眠量表，夜间多项睡眠图记录，多项睡眠潜伏期测定等，这些方法都能够有效地检查睡眠障碍。临床上精神因素、环境因素、行为因素、疾病因素以及药物因素都可以引起该病症的发生。