引起失眠的原因，主要是长期压力过大，或者是精神紧张以及不良的生活习惯都有可能会导致失眠。桂圆莲子粥，具有清心，安神，补气血的作用。非常适合长期失眠的服用。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。