预防脑中风脑出血。控制血压：
1.高血压合并动脉硬化是脑出血最常见的原因，长期高血压导致动脉壁损伤形成小动脉瘤，血压的波动可以导致瘤体破裂。
2.避免情绪激动、剧烈活动等诱发因素，这些都可以导致血压的急剧波动诱发出血。
3.戒烟限酒，避免饱餐：吸烟饮酒可以诱发脑出血的发生。