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经常失眠和熬夜的现象有没有关系
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经常失眠和熬夜的现象有没有关系
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  • 袁俊丽 主任医师 邯郸市第一医院 2020-12-13 19:24
    长期的熬夜现象是会导致有失眠的,他可能会出现生物钟出恶乱的现象,所以首先要有一个良好的作息习惯,早睡早起,不要晚睡,而且在晚上的时候也不要做太过剧烈的活动,否则也会导致失眠。如果不放心的话,还是去正规医院检查一下,跟家里人说一下。
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