治疗便秘的方法可以药物治疗或者是采取灌肠的方法来改善症状。而且肥胖的一定要注意饮食，不要辛辣刺激以及容易上火的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，加强体育锻炼。也可以喝一些中药来调理脾胃。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。