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什么是对于出现早醒型失眠治疗方法
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什么是对于出现早醒型失眠治疗方法
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  • 袁俊丽 主任医师 邯郸市第一医院 2020-12-05 19:40
    早醒型失眠方法治疗的方式主要是有药物治疗,食物调理,理疗方式调养,但最重要的是自身要保持一个良好的作息习惯,要坚持早睡早起,而且在晚上的时候要避免在11点之后睡,会打乱生物钟的。如果不放心的话,还是去正规医院检查一下,跟家里人说一下。
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