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吃橙子会不会便秘
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吃橙子会不会便秘
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  • 于淑霞 副主任医师 山东省立医院 2022-08-26 21:03
    吃橙子不会引起便秘,橙子中含有丰富的维生素C以及多种微量元素,吃橙子会补充体内所需的养分,还可以提高自身的免疫能力,适量的吃橙子不仅不会导致便秘,还能够补充体内所需的营养物质。便秘是需要慢慢调理的,要养成大便的卫生习惯,平时要多吃含纤维素的蔬菜,坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动。
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