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哪些生活习惯会导致失眠呢
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哪些生活习惯会导致失眠呢
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  • 张萌萌 副主任医师 山东省立医院 2022-07-09 22:11
    一些生活习惯可能正不知不觉地影响你的睡眠。例如在下午或晚上喝了含咖啡因饮料,或是在临睡前做强度较大的运动,特别要提醒的是,若是在睡前喝大量的酒,反而更容易导致失眠。
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