荨麻疹是一种过敏性疾病，在饮食上宜清淡饮食，多休息，不疲劳，多吃含有丰富维生素的新鲜水果，或是口服含有维生素C与B的食物，如葡萄、绿茶、海带、番茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、罗绿豆等。不要吃辛辣、刺激的发物，尽量避免鱼、虾、蟹刺激性食物，如牡蛎、甲鱼、带鱼、公鸡、牛、羊肉、蘑菇，因为这些食物容易生风化热，可催生本病发生。