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睡眠障碍早期都有什么症状
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睡眠障碍早期都有什么症状
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  • 杨丽静 主任医师 河北省中医院 2021-09-06 19:48
    睡眠障碍早期的症状有入睡困难、浅睡、易醒或早醒、易做梦、易受惊、精神差、易犯困。睡眠量过度增多如因各种脑病内分泌障碍,代谢异常引起的嗜睡状态或昏睡,以及因脑病变所引起的发作性睡病。睡眠中的发作性异常指在睡眠中出现一些异常行为。睡眠障碍早期可以自我进行调节,放松心情,按时上床睡觉。睡前可以喝一杯牛奶,帮助睡眠。
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