脑梗塞多是由基础疾病引起的，比如高血脂，糖尿病，心脏病，所以要想预防第二次梗塞，必须要控制好基础疾病，遵照医嘱按时用药、注意养成良好的生活习惯。对于脑梗后的病人，一定要坚持锻炼，逐渐恢复机体机能。多喝水预防动脉粥样硬化，保持心情舒畅，控制情绪，防止再次栓塞。有条件的话还是去医院检查一下。