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如何预防脑梗塞意外
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如何预防脑梗塞意外
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  • 阳虹 主任医师 沈阳医学院沈洲医院 2020-11-16 14:21
    首先是控制体重,肥胖是脑梗塞的危险因素,控制饮食和体育锻炼有效控制肥胖。饮食营养要均衡,多吃蔬菜水果和谷类的食品,减少胆固醇的摄入,低盐低脂饮食,多散步、慢跑、太极拳、骑自行车等等,调整自己的心态,保持心情舒畅。要积极的治疗短暂性脑缺血发作。
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