合谷、太冲，合称为“四关”。合谷配太冲，一阴一阳，一气一血，一上一下，一手一足，重在调气调血，通畅经脉气血，对人体气机不畅，经脉气血不通有明显的效果，不通会痛，也会出现郁滞的情况。

颈椎病是颈椎间盘及其相应的椎间关节退化性改变，致邻近组织的脊髓、神经根、椎动脉或交感神经受累引起的一系列症状。可以通过保守治疗、手术治疗进行治疗，预防措施包括加强颈肩部肌肉锻炼、去掉高枕睡眠的习惯等。

与打篮球，踢毽子一样，羽毛球也是一种能促进脊柱健康的运动项目，但是打羽毛球需要把握尺度、讲究方法，如果过度运动或者方法不对，反而会对脊柱造成一定损害。

归脾丸对于心脾两虚引起的焦虑症，是有一定的治疗作用的。一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关，要注意保持良好的心态，自我调节抑制，若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。

焦虑症是一种常见的心理情感障碍，除了对我们日常的生活造成一定的影响外，不会直接导致死亡的。不过研究表明，焦虑症虽不致死，但长期的焦虑情绪不仅给人们的健康造成严重危害，还会影响患者的寿命。所以当我们长期处于焦虑情绪时，一定要求助正规的医疗机构，防止焦虑症给我们带来更大身体伤害。