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心肌梗塞如何预防
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心肌梗塞如何预防
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 徐崇泽 主任医师 沈阳医学院沈洲医院 2020-10-29 21:52
    为了避免患上心肌梗塞,首先在日常生活中应该进行适当的运动,但是不要剧烈的运动,否则无法起到保护心脏的效果,一般建议每天运动半小时。此外,需要养成良好的作息习惯,避免熬夜和过度劳累的情况发生,在饮食上要合理搭配,多吃一些蔬菜水果和纤维素高的食物,还要控制好情绪。
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