转移注意力。注意力如果一直持续在疾病上就回导致疾病变得更加严重，所以病患必要的时候可以转移注意力，把注意力放在一些可以使得自己开心起来的事情上面，可以使得心情得到彻底的改变。而转移注意力的方法有很多，可以根据自己的需要作出选择。