睡眠障碍多数是长时间精神焦虑或精神压力较大导致的，也可能是心理、生理、环境和社会等因素的改变，还有神经、精神及躯体疾病等，都可以造成睡眠障碍。其中比较常见的失眠症，可以由应激、环境、心理等因素造成。会使病人出现不易入睡和心烦气躁，还会伴随说梦话等多种症状，可以在医生指导下使用安神助眠药物治疗。治疗期间药量需听从医生指导，不可擅自盲目用药，以免导致不良反应。