焦虑与失眠并不完全等同，有一部分失眠可能也提示有焦虑，但不能把失眠等同于焦虑。有些失眠是临时的失眠，但有些因长期的压力得不到放松或解决，导致焦虑情绪、长期的失眠。持续时间六个月，影响生活功能和工作社交等就可以考虑是焦虑症。如果比六个月时间短，称为焦虑障碍和焦虑状态。而焦虑的病人有一部分有睡眠障碍，如失眠、入睡困难、睡眠浅、多梦、容易早醒等。根据数据统计，一个病人如果有焦虑，91％有失眠。反之，一个病人如果长期失眠，要高度怀疑其是否有焦虑。