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轻度睡眠障碍该如何确诊
病情描述:
轻度睡眠障碍该如何确诊
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 杨丽静 主任医师 河北省中医院 2021-09-21 19:40
    睡眠量不正常或睡眠中出现异常行为,则可确诊为轻度睡眠障碍,通常由多种因素引起,一般是指睡眠和觉醒正常节律性生活替出现了紊乱。长期睡眠障碍可以引起免疫功能下降,抵抗力减弱,引起记忆力减退,严重的还会影响到工作学习。轻度的一般通过平时好好调理,症状对会改善。日常注意饮食以清淡为主,避免辛辣刺激性食物。情绪保持稳定,避免熬夜。
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