一般来说冬天的血压相对于夏天的话，是有所偏高的，这是和冬天天气冷后造成人体的血管收缩造成的，建议你首先要控制好血压，如果血压一直是这样的话，是需要吃降压的药物的，不要吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜和水果，适度的体育锻炼，保持心情愉快，不要过度的劳累和熬夜，偏头痛发作频繁是和血压升高是有很大的关系的为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。