1、养成良好的生活习惯,有规律地生活,按时休息,避免劳累睡眠不足。在生活中要劳逸结合,尽量不要干压力过大的劳动。
2、良好乐观的心态,
癫痫这种疾病是比较常见的精神系统疾病。因此过激或者不良的情绪是会诱发这种疾病发作的。因此在生活中我们要养成一个良好乐观的心态。
3、
戒烟戒酒,烟酒是能够诱发癫痫疾病发作的。饮酒是会引起大脑皮层结构和功能改变的。长期饮酒是会引发癫痫疾病发作的。抽烟对人身体的免疫能力是有很大的损害的。因此在生活中我们是需要戒烟戒酒的。
4、劳逸结合,过重的体力劳动,过度紧张的脑力劳动,剧烈的体育
运动可诱发癫痫。因此,癫痫病人必须注意劳逸结合。