人们都熟知很多女性孕前的保健知识，但生儿育女是男女双方的事，现代科学已经认识到婴儿出生缺陷绝不仅仅与妇女的孕期状况有关，与男人也有同等重要的关系。

世界上每年有大量出生缺陷发生。一些临床产前诊断方法，如羊膜腔穿刺、绒毛膜绒毛采样等，能在孕期了解胎儿是否患有某些遗传病(如镰状细胞贫血等)或染色体疾病(如先天性愚型等)，对出生缺陷的预防发挥了积极的作用。

很多妇女，乃至不少临床医师，都认为服用复方口服避孕药(即含有雌激素和孕激素2种成份的避孕药)会使体重增加。这样的观念往往导致了相当一部分女性(尤其是年龄较轻者)不愿意采用这一高效的避孕方法，也使不少已经采用这一避孕方法的妇女在使用过程中停用、改换其他的方法。

牛桃实际是指樱桃，又叫车厘子、莺桃等。牛桃可以缓解贫血。铁是合成人体血红蛋白的原料，对于女性来说，有着极为重要的意义。牛桃全身皆可入药，鲜果具有发汗、益气、祛风、透疹的功效，适用于四肢麻木和风湿性腰腿病的食疗。牛桃性热，味甘，具有益气、健脾、和胃、祛风湿的功效。孕妇吃牛桃的好处：

拿铁咖啡，是意大利浓缩咖啡与牛奶的经典混合，现如今人们的生活压力比较大，经常需要熬夜加班，或者学习、工作等，此时喝一杯拿铁，不仅可以提神，还能舒缓紧张的情绪，但是，对于孕妇这个特殊群体来说，是不适合喝拿铁咖啡的。