中度焦虑症是可以彻底治愈的，但是治疗并不容易，需要患者长期坚持治疗，承受一些痛苦才行。除了医药的治疗，患者自身也要努力，改变心态，良好的情绪更利于病情早日康复。

焦虑症在生活中特别常见，但有些人却对它并不了解，我们要学会识别一些焦虑症的症状，来初步判断自己是否患有焦虑症。焦虑症通常表现为身体紧张、自主神经系统反应性过强、对未来没有缘由的担忧以及过分机警，患者还会出现胸闷、心慌、坐立不安等身体症状。

焦虑症能否痊愈，最主要的还得看自己。只要患者的积极配合，再加上有效的治疗方法，焦虑症是完全可以被治愈的。在治疗焦虑症时，我们要通过自助调节如合理工作、进行想象、分散注意力等，与药物治疗想配合。即使没有焦虑症，也要做好预防工作，注意休息，保持一个乐观的心态，忘掉以前发生的不愉快，多参加一些室外活动。

长期的不良生活习惯、由于过度追求完美而否定自我、心理素质较差或者生活出现了重大灾难时都容易产生抑郁焦虑症。如果我们出现了抑郁焦虑症的症状，最重要的就是加紧时间就医，接受专业的治疗。而平时的生活中，患者可以通过转移注意力、增强自信心和多听音乐的方法配合医生的治疗。如果患者病情得不到缓解，还可以采用药物治疗的方法。

对于治疗心理疾病来说，心理医生的治疗以及药物治疗，都只是起到了一个辅助作用，最重要的还是自己的改变。焦虑症患者要保证充足的睡眠，增加自己的自信心，自信是治愈神经性焦虑的必要前提。要有一个乐观的心态，如果有不开心的事情，还可以向朋友倾诉。心理学中的生物流派认为，人的焦虑与别人给你的评价有关，所以不要在意别人对自己的评价。