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失眠出血热护理方法有哪些
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失眠出血热护理方法有哪些
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  • 阳虹 主任医师 沈阳医学院沈洲医院 2020-11-27 14:09
    失眠出血热护理方法有:要调整睡姿,尽量要以自我感觉舒适度为主,建议可采用平躺或者是右侧卧的方法,这样从科学的角度来说可避免挤压心脏而造成呼吸障碍情况的发生,除了呼吸之外,一面想着自己身体的每一个部位,顺序从脚趾、脚板、脚踝、小腿渐渐往上,不漏掉身上任何一个部位,慢慢的在心中默念,请它不用力的放松重重的掉在床上。要养成有规律的生活习惯。
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