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开车强迫症治疗方法有哪些
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开车强迫症治疗方法有哪些
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  • 崔界峰 副主任医师 北京回龙观医院 2021-09-04 20:55
    开车强迫症可以进行心理治疗。患者可以采用放松的方式进行治疗,也可以寻求他人的帮助,养成下车锁好后拉一下车门的习惯,确认关好后再离开,以免频繁来回耽误时间。开车时不要胡思乱想,集中注意力的情况下可以听点轻音乐适当放松一下心情。当患者强迫自己反复去做或想某个事情时,可以向别人倾诉,尽量让自己不去想,或停止自己的行为,来解除内心的痛苦。患者要不断增加自己适应环境的能力,逐渐摆脱强迫症的烦恼。
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