在临床上，如果体检发现了贫血，贫血程度不是很严重，可以通过食补的方法来进行治疗，多吃营养丰富的食物，比如鱼肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶等，平常也可以用大枣、黄芪等中药泡水喝。定期复查一下，如果长期贫血，需要查明贫血的原因。注意调整心态，不要有负面情绪，保持心情愉快。