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抑郁量表显示抑郁有失眠怎么治疗
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抑郁量表显示抑郁有失眠怎么治疗
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  • 梁红 主任医师 沈阳医学院沈洲医院 2020-12-09 18:48
    可能是因为抑郁的情绪导致失眠的现象,所以一定要学会自我疏导,另外心里边也不要有太大的负面情绪和心理压力,尤其是在晚上休息前,尽量不要胡思乱想,操心太多的事情,要学会自我放松来缓解失眠。有什么问题去正规医院做个检查,可以及时采取措施。
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