脑出血因为血肿压迫脑组织，以及血肿导致脑组织裂开，所以会损伤脑组织，你导致出现脑功能受损，出现肢体活动不好的症状。你目前单纯的力量减低，这样的情况通过锻炼是可以恢复的，你可以做一下针灸，高压氧，同时多一些体育锻炼，逐渐就可以恢复正常的力量。有条件的话还是去医院检查一下。