老人骨折早期应活血化瘀、行气消散，做到清淡饮食，可吃新鲜果蔬、三七煲肉鸽、月季花排骨汤等；骨折中期应接骨续筋、祛瘀止痛，可吃骨头汤、田七煲鸡、猪骨黄豆汤等补充钙质、蛋白质等；骨折后期可吃老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤等。