要避免食用刺激性食物和饮食不健康，还要避免处在污染环境中和室内空气过于干燥，能够减少细菌和真菌滋生，防止中耳炎疾病反复发作。长时间复发多数是饮食不当或是体内免疫力低下导致的，要适量参加体育运动，增加自身体质，有利于身心健康。