坐神经痛的话，如果要想贴膏药，一般需要贴到腰部部位，自己可以按摩一下，腰部如果有局部疼痛的点，那就应该应用活血止痛类的一些膏药贴贴到那个部位。尤其是坐骨神经痛。是哪一侧屁股大腿后侧的话就靠近哪一侧贴那样的话效果会更好一些。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。