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焦虑失眠哪些方法可以缓解
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焦虑失眠哪些方法可以缓解
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  • 袁俊丽 主任医师 邯郸市第一医院 2020-09-27 19:46
    对于失眠的患者,主要是注意放松保持良好平稳的心态,避免精神紧张焦虑,有症状严重的可以试试,口服养心安神的药物,能够有助于整体症状的改善,这样的患者必要的时候,需要到心理科就诊进行心理疏导,也会有助于病情的减轻。如果症状特别严重,必要的时候需要使用镇静的药物。如果长期如此的话,最好还需要检查一下是否严重。
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