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失眠的原因是什么
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失眠的原因是什么
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 袁俊丽 主任医师 邯郸市第一医院 2020-09-27 19:12
    失眠可以表现为入睡困难,睡眠时间减少或者睡眠质量下降等情况。如果经常出现这种情况,建议到医院神经内科就诊,先查明病因后根据具体情况积极治疗。平时注意锻炼身体,保持心情舒畅,按时作息,睡前不要喝兴奋性的饮料,比如咖啡浓茶等等。出现什么不舒服的症状,还是去医院检查一下比较好。
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