B族维生素有调节神经的作用，因此对于过于紧张的人群是可以适当服用一些维生素B类的药物的，可以缓解紧张情绪 如果你有过于紧张等情况或是维生素缺乏等症状，还是可以适当吃一些维生素B类的药物的，对身体一般是影响不大的出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。