处在此时的时期，需要注意身体的基本营养保证充足。但是营养过度，也会产生对身体的负担。不可乱用药物，会对身体产生副作用。孕期补钙不仅与孕妇的健康息息相关，更与胎儿的健康有莫大的关联。保证充足的能量,增加鱼,肉,蛋,奶的摄入.注意做好孕检。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。