失眠的治疗方法是很多的，其中包括了药物治疗，患者可服用镇定类的药物控制失眠，这样能帮助患者睡眠，这样睡眠质量有所提高。但是患者不能长期依赖药物，容易对药物产生过度依赖，会影响正常的生活。患者睡觉前还可以听会听音乐、喝杯热牛奶，这样也能帮助睡眠，患者要知道失眠是危害人身体健康的疾病，虽然不是什么恶性疾病，却能严重影响患者的大脑、情绪等，给患者造成的伤害是非常大的。