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年轻人失眠什么原因
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年轻人失眠什么原因
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  • 凤兆海 副主任医师 马鞍山市人民医院 2020-08-27 22:23
    现在患失眠的人越来越年轻化了,年轻人的失眠主要由精神负担沉重、思虑过度、心血耗伤所致。大多数年轻人因生活、工作中的原因,需要面对更多的责任和压力,往往会造成心血不足引起失眠;另外不良的生活习惯,如熬夜、通宵、夜生活丰富等都会打乱机体的生物钟,长期以往就会造成失眠。
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