照顾者责任和工作的重叠导致失眠，虽然角色正在发生变化，但女性往往是儿童的主要照顾者。在生活的后期，女性可能最终成为父母或伴侣父母的照顾者。有些人正在履行双重职责：同时照顾孩子和年迈的父母。此外，妇女可能在照顾家庭之外还得工作。所有这些活动都减少了他们的睡眠时间。