现代心理学研究认为，网络成瘾的形成机制是形成、巩固和适应条件反射，如吸烟、酗酒和吸毒成瘾的过程。网络成瘾会阻碍学习的进步，养成说谎的恶习，疏远家庭，损伤网络成瘾者的身心健康，导致各种慢性疾病的发生，并降低个体的免疫力。消除网络成瘾的途径是逐步不加强，使互联网操作的逐步减少与强化相结合，网络成瘾将很容易根除。