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强迫症家人要如何解决
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强迫症家人要如何解决
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  • 崔界峰 副主任医师 北京回龙观医院 2020-08-20 19:12
    强迫症家庭应正确认识强迫症,并学会接受强迫症。也许有点强迫性人格,对事物的完美要求太高,导致强迫症的症状。由于存在一定的反强迫思维,故伴有焦虑症状。所以家人不要变得紧张,不要让患者对它们感到内疚和恐惧,尝试着去接受,告诉患者它们只是强迫性的想法,会自行在患者身上消失的。家人也需要更多地关注患者的睡眠,泡脚是促进睡眠的最好方法之一。
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焦虑症是什么
焦虑症又称为焦虑性神经症,是神经症这一大类疾病中最常见的一种,以焦虑情绪体验为主要特征。可分为慢性焦虑(即广泛性焦虑)和急性焦虑(即惊恐发作)两种形式。通俗来讲,焦虑症就是长期出现焦虑紧张的情绪且自己无法克服的状态。焦虑症并不是什么无法治愈的大病,任何一个普普通通的人都有可能患上焦虑症,所以焦虑症患者不用太过担心。
重度焦虑症的表现
患有重度焦虑症的人总是会感到紧张和躁动不安,一些很小的事情就会导致他们暴跳如雷,还会对一些未知的事忧虑重重,时不时的唉声叹气。重度焦虑症患者有时一件事刚干了个开头,就会转向干别的事,明显缺乏目的性和持久性,经常有一种说不出的恐惧感和难受感,但是没有明确的对象,并不是一种真正的恐俱。
焦虑症会遗传吗
有研究表明,焦虑症是跟宗族病史有亲近关系的,说明焦虑是属于遗传疾病的。但也有研究发现,对焦虑和神经质来说,显着的直接环境因素可使焦虑传递给青少年后代。相反,因遗传传递的证据并不显着。现代西方医学认为,焦虑症是较常见的神经症之一,一般不具有遗传性。而中医确认为,如果父母存在焦虑情绪,那么对下一代的情绪就会产生直接影响。
焦虑症会变瘦吗
焦虑症对患者影响最大的就是心情,由于情绪的不稳定,不但使患者的生活过不好,工作做不好,还会导致患者食不下咽,再加上患者的精神恍惚,就很容易出现身体消瘦的现象。所以人们要休息放轻松,不要有较大的心里的压力,要冷静的去处理任何的事情,避免导致自己换上焦虑症。
焦虑症不吃药可以自愈吗
焦虑症也分轻度焦虑症和重度焦虑症,如果是轻度焦虑症是有可能通过自我调整或者找咨询师咨询,不需要药物辅助治愈的。焦虑症患者可以平时多听音乐,让优美的乐曲来化解精神的疲惫,要广交朋友,经常找朋友聊天,相信自己一定能减轻压力,振作精神,不过严重的焦虑症还是要吃药的。