禁止摄入兴奋性食物如咖啡浓茶以及辛辣刺激性食物，辣椒芥末。避免进食大补食物如冬虫夏草人参等补品。避免暴饮暴食推荐的盐饮食，适量补充微量元素，尤其是维生素b。食伤同饮食五养成良好的生活习惯，避免过度劳累熬夜，长时间看视频，世界动画，恐怖电影等。