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女人停经用什么调理
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女人停经用什么调理
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  • 李青 主任医师 沈阳市红十字会医院 2020-08-22 21:15
    由于绝经前雌激素孕激素水平明显下降,卵巢功能进一步恶化,更年期出现月经紊乱、潮热、出汗、失眠、焦虑、骨质疏松等症状。可通过调整饮食方法,如多吃豆制品、黑豆、麦片粥、豆浆、黄豆、豆腐等,暂时缓解体内因雌激素缺乏而引起的不适。避免疲劳,减轻生活和工作的压力,保证休息和睡眠。
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