长期不吃早餐就会增加胆汁的浓度，有利于细菌繁殖，容易促进胆结石的形成。如果坚持吃早餐，它可以促进部分胆汁流出，降低胆液粘度储存过夜，减少胆结石的风险。人体的健康和寿命是由生物钟决定的。如果你不吃早餐，就会扰乱生物钟的正常运转。身体所需要的营养不能及时补充，生理功能会降低。