失眠的原因与情绪、压力过大等因素有关，其次失眠与日常生活有关，如果熬夜或长时间努力锻炼，也容易引起失眠，最后，失眠与人体内分泌有关，体内激素分泌水平紊乱，容易导致失眠和多梦。在治疗方面，通常服用安神药或中药，中药的针灸治疗效果也很好。