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有妇科病做什么锻炼好
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有妇科病做什么锻炼好
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  • 李顺华 副主任医师 日照市莒县中医医院 2020-08-15 19:47
    妇科病是一种“顽症”,不能一蹴而就。然而,如果在生活中有意识地坚持一些简单的行动,就会对妇科疾病产生意想不到的辅助治疗和预防作用。仰卧起坐是最重要的。仰卧起坐是一种锻炼躯干肌肉力量和伸展的方法。它能很好地锻炼腹部肌肉。也是预防和辅助治疗妇科疾病的好方法。长期做仰卧起坐的妇女,妇科疾病发病率比不做仰卧起坐的妇女低55%。
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