宫寒总是困扰着许多女性，让她们深受其害。那么宫寒的人可以吃巧克力吗?女人经期有很多禁忌，不能捶腰、不能吃巧克力、不能拔牙，等等，这些就让女性朋友们非常困扰，下面这些就是一些关于宫寒的禁忌，希望可以帮助到大家。

在经期的时候你可能会出现腰酸背痛的现象，但是不要捶腰，如果你是随意的用力捶打你的腰背，那么往往就会加强你的腰背酸痛的感觉。对于腰背的捶打就会使盆腔的充血而加重和血流的加快，就会导致月经的过多，和经期的延长。

妇女经期，唾液中纤维蛋白酶原的前体激活物增加，达到最大值，当拔牙伤口与唾液接触时，可破坏伤口的凝血块，并引起出血或出血时间延长，病菌易乘虚侵入，引起干糟症。这种病常常发生在拔牙后3至4天拔牙侧出现持续性疼痛，可放射至半侧头面部，局部颌下淋巴结肿大，低热、全身不适，出现张口困难，创口出现黄白色或黄绿色腐败物，嗅之有臭味;牙槽窝凝血块溶解，牙槽骨暴露及坏死等。

巧克力会使情绪失控。巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖，除了会发胖之外，也会增加对维他命B的需求。同时，糖会消耗身体内维他命B与矿物质，并使人更爱吃糖类食物。进食高糖类的甜食，不但无法改善经期不适症状，反而可能因为血糖不稳定，影响体内荷尔蒙的平衡，加重不舒服的感觉。

以上这些就是关于宫寒的禁忌，宫寒的人应该加强运动，一般来说，宫寒的人偏于安静沉稳，运动过多时容易感觉疲劳，其实“动则生阳”，寒性体质者特别需要通过运动来改善体质，在平时可以多出去散散步，这样会有很大的改善，大家可以尝试一下。