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髋关节骨关节炎怎么运动
病情描述:
髋关节骨关节炎怎么运动
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  • 郑庆祥 副主任医师 济南市中西医结合医院 2020-08-18 17:33
    髋关节骨关节炎患者平时要注意多晒太阳 注意防寒湿 保暖 使膝关节得到很好的休息。疼痛缓解后 每日平地慢走一两次 每次20—30分钟.尽可能减少上下台阶 跑步等使膝关节负重的运动 避免减少关节软骨的磨损 不得已上下台阶时最好扶楼梯或手杖。
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