脑动脉硬化导致出现脑鸣，通常是多吃牛肉的，肉类可采用优质蛋白质如鱼、蛋、鸟、蛋类，蔬菜中可适当食用西兰花、黑木耳、洋葱、海带等。要注意不要吃动物的内脏，要注意胆固醇高的肉等。要注意晚饭不要吃得太多，以清淡为主。平时不要吃辛辣刺激的食物，不然可能会导致病情加重。