最常见的原因是腰肌劳损，筋膜炎和腰椎间盘突出症和腰椎管狭窄等腰椎疾病，这些疾病会导致腰神经的后分支放射到腰椎的后部，即两侧的疼痛后腰。可以每晚使用热水袋和电加热器为疼痛的部位加热，也可以进行局部按摩。最好去医院进行针灸治疗。如果情况没有改善，则需要牵引治疗。最常见的深部内脏原因是肾脏。在患有肾脏疾病的患者中，肾脏肿胀且疼痛。临床表现也有腰痛。通常是由于不良的生活习惯引起的，建议不要熬夜并定期运动。